腋臭疾病的患者,在平时的生活中,应该注意一些必要的事项,尤其是在夏季,应该注意保证卫生上的问题,毕竟,腋臭异味的出现,与卫生不良有直接的联系,要有足够的重视,下面就防治腋臭的方法进行介绍:
1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。同时需注意每天清洗,时常保持衣物的清新。
2、在夏天将腋毛去除。这样可以减少细菌繁殖,从而减轻腋下异味的产生。
3、勤洗澡,勤洗内衣。此外,每天洗脸的时候清洗一下腋下,会保持一天舒服自在。
4、保证充足的睡眠。每天晚上11点半左右入眠,有助身体健康、正常地运转,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。
夏季就要来临,腋臭是一种体臭,味道较重容易令旁人感到不舒服。腋臭手术只是个小手术,为了你及身边人的幸福生活,可尽快选择正规专业医院进行手术。更多腋臭相关问题可以加兰州北大皮肤专科医院QQ:1624419910 进行咨询,如需预约手术,也可以QQ联系。
5、保持心情愉快。研究表明,当一个人生活愉快、心情舒畅时,臭味物质生成减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人,此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足,定期进行沉思或瑜伽,都对保持快乐情绪十分有效。
6、以下三种食物不宜多食:
①味浓或刺激性食物
洋葱、蒜头和辛辣的食物,被人体吸收后,异味会随汗腺排出。
②多油的花生果仁
人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。
③红肉
红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就喜欢蛋白质,因可供营养给它们。本身有狐臭的人,吃的分量更要减少,且要多吃白肉,即禽肉、鱼肉,好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。
防治腋臭的方法中,上述中的几个方面要有足够的重视,除此之外,也建议在平时的生活中,适当的进行自我护理,比如,要注意保证良好的精神状态,这点对患者来说至关重要,并且也要注意保证禁忌刺激性食物。
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